「シャドーイングって何？」「効果はあるの？」「正しいやり方がわからない」
そんなお悩みを抱えていませんか？
今回は、シャドーイングについて初心者の方にもわかりやすく解説します。
- シャドーイングとは何か？
- シャドーイングの効果
- シャドーイングの正しいやり方
- おすすめのアプリや教材
シャドーイングは、英語力を効果的に向上させる学習法といえます。
なぜなら、リスニング力や発音、語彙力などを同時に鍛えられるからですね。
ワシントン本記事を読み終えると、シャドーイングの基礎知識を身につけ、実践する準備が整いますよ。
それでは、本文へといきましょう。
シャドーイングとは何か？
シャドーイングとは、英語の音声を聞きながら、少し遅れてその音声を真似て発音する学習方法です。
まるで影（シャドー）のように音声を追いかけることから「シャドーイング」と呼ばれています。
もともとは、同時通訳者の訓練法として開発されましたが、現在では英語学習者全般に広く利用されています。
シャドーイングの効果や正しいやり方は、記事で詳しく解説していくのでご安心ください。
ワシントンシャドーイングの主な目的は、リスニング力とスピーキング力の向上です。
シャドーイングの効果とは？
シャドーイングには様々な効果があります。
ここでは、主な効果を4つご紹介します。
- リスニング力がアップする
- 発音とイントネーションが改善する
- 語彙力と文法力の強化
- リーディングスピードが向上する
それでは1つずつ、ご紹介していきます。
①：リスニング力がアップする
シャドーイングを行うことで、リスニング力が向上します。
英語の音声を聞きながら、すぐに真似をするトレーニングを繰り返すことで、英語の音に慣れていきます。
特に、英語特有のリエゾンやリダクションといった音の変化に対する理解が深まり、自然な英語の聞き取りが上達します。
ワシントン初心者の方でも、継続的に練習することで、確実にリスニング力のアップを実感できます。
②：発音とイントネーションが改善する
シャドーイングは、発音とイントネーションの改善に効果的です。
ネイティブスピーカーの音声を真似ることで、正しい発音やリズム、イントネーションを身につけることができます。
特に、日本語にはない音や、強弱のある英語特有のリズムを習得するのに役立ちます。
ワシントン自分の発音を録音して確認することで、より効果的に改善点を見つけることができます。
③：語彙力と文法力の強化
シャドーイングを通じて、語彙力と文法力も強化されます。
英文を繰り返し聞き、発音することで、新しい単語や表現が自然と記憶に残ります。
また、文の構造を意識しながら練習することで、文法の理解も深まります。
ワシントン初心者の方は、最初は意味を理解することに集中し、徐々に文法にも注目していくことをおすすめします。
④：リーディングスピードが向上する
シャドーイングは、リーディングスピードの向上にも効果があります。
音声に合わせて英文を読む練習を重ねることで、英文を素早く理解する力が身につきます。
特に、スクリプトを見ながらのシャドーイングは、目で英文を追いながら音声を聞くため、リーディングとリスニングの同時処理能力が向上します。
ワシントン初心者の方は、最初はゆっくりしたスピードの音源から始め、徐々にスピードを上げていくことをおすすめします。
初心者向けのシャドーイングのやり方
初心者の方向けに、シャドーイングの基本的なやり方を6つのステップでご紹介します。
- 短い音声素材を選ぶ
- 音声を数回聴いて内容を把握する
- フレーズごとに一時停止して繰り返す
- テキストを見ながら音声に合わせて話す
- テキストなしで音声に合わせて話す
- 録音して自己評価する
それでは1つずつ、ご紹介していきます。
①：STEP 1：短い音声素材を選ぶ
シャドーイングを始める際は、短い音声素材を選ぶことが重要です。
初心者の方には、1分程度の短い音声から始めることをおすすめします。
ニュースや短いスピーチ、日常会話の一場面など、自分の興味や目的に合った素材を選びましょう。
レベルは、聞いて7割程度理解できるものが適切です。
難しすぎると挫折の原因になるため、自分のレベルに合った教材を選ぶことが継続のコツです。
②：STEP 2：音声を数回聴いて内容を把握する
選んだ音声を、まずは数回聴いて内容を把握します。
この段階では、細かい単語や表現にこだわらず、全体の意味を理解することに集中してください。
わからない単語があっても気にせず、聞き取れた部分から内容を推測します。
3〜5回程度聴いて、おおよその内容がわかれば次のステップに進みます。
初心者の方は、最初は日本語の字幕や訳を確認しても構いません。
③：STEP 3：フレーズごとに一時停止して繰り返す
次に、音声をフレーズごとに区切って練習します。
1フレーズを聞いたら一時停止し、聞こえた通りに繰り返し発音します。
この段階では、意味よりも音の再現に集中してください。
難しい部分は何度も繰り返し、できるだけ正確に真似ることを心がけます。
初心者の方は、最初はゆっくりと丁寧に発音し、徐々にスピードを上げていきましょう。
④：STEP 4：テキストを見ながら音声に合わせて話す
フレーズごとの練習ができたら、テキストを見ながら音声に合わせて話す練習をします。
この段階では、音声のスピードに合わせることを意識してください。
テキストを見ることで、聞き取れなかった単語や表現を確認できます。
また、文の構造や文法にも注目しましょう。
ワシントン初心者の方は、最初は音声より少し遅れて話すことから始め、徐々に遅れを縮めていきます。
⑤：STEP 5：テキストなしで音声に合わせて話す
テキストを見ずに、音声だけを聞いてシャドーイングする練習をします。
この段階では、音声とほぼ同時に話すことを目指します。
完璧に再現できなくても構いません。聞こえた音をできるだけ忠実に真似ることに集中してください。
わからない部分があっても止まらず、聞こえた部分だけでも発音を続けます。
ワシントン初心者の方は、最初は60〜70%程度再現できれば十分です。
⑥：STEP 6：録音して自己評価する
最後に、自分のシャドーイングを録音して聞き直します。
録音を聞きながら、オリジナルの音声と比較し、発音やイントネーション、スピードなどを確認します。
うまくできている部分と改善が必要な部分を客観的に評価しましょう。
特に、リズムや強弱、音のつながりなどに注目してください。
ワシントン初心者の方は、完璧を目指すのではなく、少しずつ上達していく過程を楽しむことが大切です。
シャドーイングにおすすめのアプリ
シャドーイングの練習に役立つアプリをいくつかご紹介します。
これらのアプリを活用することで、効果的に学習を進めることができます。
- YouGlish
- シャドテン
- レシピー
- TED
それでは1つずつ、ご紹介していきます。
①：YouGlish
YouGlishは、YouTubeの動画を利用したシャドーイング練習に最適なアプリです。
単語や文を入力すると、その表現が使われている動画クリップが表示されます。
ネイティブスピーカーの自然な発音や表現を学べるため、実践的な英語力の向上に役立ちます。
動画の再生速度を調整できるので、初心者の方でも自分のペースで練習できます。
ワシントンまた、字幕機能もあるため、聞き取りが難しい場合でも内容を確認しながら学習できます。
②：シャドテン
シャドテンは、シャドーイングに特化した日本製のアプリです。
ビジネス英語から日常会話まで、様々なレベルとジャンルの教材が用意されています。
音声の再生速度を調整できるほか、フレーズごとの練習モードもあり、初心者の方でも無理なく学習を進められます。
また、自分の発音を録音して、ネイティブの発音と比較できる機能も搭載されています。
ワシントン定期的にコンテンツが更新されるため、飽きずに継続的に学習できるのも魅力です。
③：レシピー
レシピーは、シャドーイングを効果的に行うための機能を備えている英語アプリです。
シャドーイングを通じてリスニング力やスピーキング力を効果的に向上させることができます。
レシピーでは、ニュース記事やラダーシリーズなど多彩なコンテンツを提供し、AIがユーザーのレベルに合わせた最適な教材を提案します。
これにより、効率的に英語力を伸ばすことが可能です。
ワシントンまた、料理の写真や動画も付いているので、視覚的にも内容を理解しやすくなっています。
④：TED
TEDは、世界中の著名人によるプレゼンテーションを視聴できるアプリです。
多様なトピックの英語スピーチを聞くことができ、シャドーイング練習に最適です。
字幕機能があるため、内容を確認しながら練習できます。
また、スピーチの長さや難易度も様々なので、自分のレベルに合わせて選択できます。
ワシントン初心者の方は、短いスピーチから始めて、徐々に長いものにチャレンジしていくことをおすすめします。
シャドーイングにおすすめの教材
シャドーイングの効果を最大限に引き出すためには、適切な教材選びが重要です。ここでは、初心者の方におすすめの教材を3つご紹介します。
- 『みるみる英語力がアップする音読パッケージトレーニング』
- 『決定版 英語シャドーイング 超入門』
- 『新ゼロからスタートシャドーイング 入門編』
それでは1つずつ、ご紹介していきます。
①：『みるみる英語力がアップする音読パッケージトレーニング』
『みるみる英語力がアップする音読パッケージトレーニング』は、シャドーイングを含む様々な音読トレーニングを組み合わせた総合的な学習法を提案しています。
初心者から中級者まで幅広いレベルに対応しており、段階的に英語力を向上させることができます。
CD付きで、ネイティブスピーカーの発音を聞きながら練習できるのが特徴です。
また、文法解説や単語リストも充実しているため、総合的な英語力の向上が期待できます。
ワシントン初心者の方は、まず基礎的な音読から始め、徐々にシャドーイングにチャレンジしていくことをおすすめします。
②：『決定版 英語シャドーイング 超入門』
『決定版 英語シャドーイング 超入門』は、シャドーイングを初めて学ぶ方に最適な入門書です。
シャドーイングの基本的な理論から実践的なテクニックまで、わかりやすく解説されています。
付属のCDには、スピードの異なる3種類の音声が収録されているため、自分のレベルに合わせて練習できます。
また、日常会話からビジネス英語まで幅広いシーンの英文が用意されているので、実用的な表現を学べます。
ワシントン初心者の方は、まず理論を理解してから、ゆっくりな音声から練習を始めることをおすすめします。
③：『新ゼロからスタートシャドーイング 入門編』
『新ゼロからスタートシャドーイング 入門編』は、英語が苦手な方や初心者向けに作られた、シャドーイング専用の教材です。
短い文から始まり、徐々に長い文章へと進んでいくため、無理なく学習を進められます。
音声CDには、通常速度と遅めの速度の2種類が収録されているので、自分のペースで練習できます。
また、各レッスンには詳しい解説と単語リストが付いているため、意味を理解しながら練習できます。
ワシントン初心者の方は、まず遅めの音声で練習し、慣れてきたら通常速度にチャレンジすることをおすすめします。
シャドーイングにおすすめのYouTube動画
YouTubeには、シャドーイング練習に適した動画が多数あります。
ここでは、特におすすめの3つの動画をご紹介します。
- 英語の脳を作る・シャドーイング練習500 – 基本編（Kendra’s Language School）
- 【毎日撮り続けた】英語初心者がシャドーイングを90日間続けた結果（やすラズマタズ）
- 【リスニング勉強法】シャドーイングのやり方｜TOEIC、TOEFL、IELTSのリスニング満点（Atsueigo）
1つずつ解説します。
①：英語の脳を作る・シャドーイング練習500 – 基本編（Kendra’s Language School）
この動画は、英語の脳を作るためのシャドーイング練習を提供しています。
プロのナレーターが読む英語フレーズをシャドーイングすることで、リスニング力と発音が向上します。
各フレーズは、英語（1回目）→ポーズ→英語（2回目）→ポーズ→日本語の順に流れるため、初心者でも理解しやすい構成になっています。
また、通勤・通学中や家の中での聞き流しにも適しています。
ワシントンこの動画を利用することで、英語のリズムやイントネーションに慣れ、自然な発音を身につけることができます。
②：【毎日撮り続けた】英語初心者がシャドーイングを90日間続けた結果（やすラズマタズ）
この動画では、英語初心者が90日間シャドーイングを続けた結果を紹介しています。
最初は英語力ゼロだった作者が、毎日1時間のシャドーイングを続けることで、発音やリスニング力がどのように変化したかを詳細に記録しています。
特に、発音の向上や英語の抑揚が自然に身についたことが強調されています。
また、シャドーイングの効果を実感するためには、繰り返し練習することが重要であることが示されています。
ワシントン初心者の方は、この動画を参考にして、自分自身の進捗を確認しながら取り組むと良いでしょう。
③：【リスニング勉強法】シャドーイングのやり方｜TOEIC、TOEFL、IELTSのリスニング満点（Atsueigo）
この動画は、TOEIC、TOEFL、IELTSのリスニング満点を目指すためのシャドーイングのやり方を解説しています。
具体的なステップやコツが詳しく説明されており、初心者から上級者まで幅広いレベルに対応しています。
特に、リスニング力を向上させるためのポイントや、発音を改善するための具体的な方法が紹介されています。
また、シャドーイングを効果的に行うためのアドバイスや、実際の練習方法も示されています。
ワシントンこの動画を参考にすることで、効率的にリスニング力と発音を向上させることができます。
シャドーイングについてよくある質問
シャドーイングについてよくある質問に回答します。
- シャドーイングは1日何時間やればいいですか？
- シャドーイングのやり方は？
- 毎日シャドーイングをしても効果はある？
- シャドウイングは1日に何回くらいやればいいですか？
1つずつお答えしていきます。
①：シャドーイングは1日何時間やればいいですか？
シャドーイングは集中力を要するため、1日10分から15分程度の短時間で行うのが効果的です。
毎日続けることで、リスニング力やスピーキング力が向上します。
②：シャドーイングのやり方は？
シャドーイングのやり方は、音声を聞きながら即座に発音することが基本です。
初めはテキストを見ながら練習し、慣れてきたらテキストなしで行うと良いでしょう。
③：毎日シャドーイングをしても効果はある？
毎日シャドーイングを行うことで、リスニング力やスピーキング力が確実に向上します。
習慣化することで、より効果が実感できるようになります。
④：シャドウイングは1日に何回くらいやればいいですか？
1日に3回程度、各回10分から15分のシャドーイングを行うのが理想的です。
短時間で集中して行うことで、効果が高まります。
まとめ：シャドーイングで語学力を向上させる方法
今回は、シャドーイングについて初心者向けに解説しました。
本記事の要点は下記です。
- シャドーイングはリスニング力や発音を向上させる効果的な学習法
- 初心者は短い音声素材から始め、段階的に難易度を上げる
- アプリや教材を活用し、継続的な練習が重要
シャドーイングは、リスニング力やスピーキング力を向上させるための非常に効果的な学習方法です。
正しいやり方で継続的に行うことで、確実に英語力が向上します。
初心者でも無理なく始められるように、短い音声素材から始めて、徐々にレベルアップしていくことが大切です。
シャドーイングを取り入れて、効果的に英語力を向上させましょう。
